Mindfulness indica la capacità di portare l’attenzione in modo intenzionale, aperto e privo di giudizio sul momento presente. Rappresenta una forma di attenzione che si sviluppa attraverso la pratica meditativa derivata dalle tradizioni orientali, ma liberata da specifici significati filosofici o religiosi. L’addestramento alla presenza mentale costituisce un metodo pratico […]
Dipendenza da Lavoro
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Programma terapeutico di gruppo per la riduzione dello stress Il protocollo Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) rappresenta un approccio fondato sulla consapevolezza, inizialmente sviluppato dal prof. Jon Kabat-Zinn presso il Medical Center dell’Università del Massachusetts per offrire alle persone un modo profondamente differente di affrontare molte delle problematiche sia fisiche […]
L’impiego di sostanze contenenti alcol etilico ha una storia millenaria, sia come componente alimentare che per i suoi effetti psicoattivi. Tra queste, l’alcol etilico è la seconda sostanza psicoattiva più diffusa al mondo, superata solo dalla caffeina. Tuttavia, si discosta notevolmente dalla caffeina per i suoi impatti psicoattivi più pronunciati […]
Il sostegno alla genitorialità è un percorso attuato da esperti di psicoterapia dell’età evolutiva formati nel supporto ai caregivers. Esso ha obiettivi molteplici: l’insegnamento ai genitori dei bisogni dei bambini nella relazione con loro, la comprensione e spiegazione dei sintomi dei propri figli, le dinamiche di accomodamento o antagonismo rispetto […]
La depressione è una forma di sofferenza che si caratterizza per un umore triste e deflesso, una perdita di interesse per le attività che in precedenza procuravano piacere, una diminuzione dell’energia e della motivazione, e una serie di disturbi fisici e cognitivi. La depressione ha una prevalenza molto alta nella […]
Comprendere, Affrontare e Superare lo Stress È ormai evidente a tutti che uno dei problemi rilevanti nella nostra società è quello comunemente chiamato “stress”. L’effetto di questa condizione è diffuso e altamente problematico, influenzando un’ampia gamma di stati che va dal semplice disagio esistenziale a gravi forme di sofferenza psicologica […]
Nel corso degli ultimi decenni, si è assistito a un crescente interesse per le cosiddette “nuove dipendenze”, ovvero quei disturbi caratterizzati da un comportamento ripetitivo e compulsivo che interferisce negativamente con la vita di una persona. A differenza delle dipendenze da sostanze, che sono legate all’uso di una sostanza chimica, […]