Percorso terapeutico basato sulla mindfulness Il programma Be Mindful è un percorso esperienziale di gruppo di otto settimane mindfulness-based strutturato in otto sessioni di terapia di gruppo di due ore e pratica individuale a casa, indirizzato a persone che vivono in situazioni di sofferenza percepita (ansia, depressione, eventi di vita […]
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Mindfulness indica la capacità di portare l’attenzione in modo intenzionale, aperto e privo di giudizio sul momento presente. Rappresenta una forma di attenzione che si sviluppa attraverso la pratica meditativa derivata dalle tradizioni orientali, ma liberata da specifici significati filosofici o religiosi. L’addestramento alla presenza mentale costituisce un metodo pratico […]
Programma terapeutico di gruppo per la riduzione dello stress Il protocollo Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) rappresenta un approccio fondato sulla consapevolezza, inizialmente sviluppato dal prof. Jon Kabat-Zinn presso il Medical Center dell’Università del Massachusetts per offrire alle persone un modo profondamente differente di affrontare molte delle problematiche sia fisiche […]
Diagnosi, sostegno e psicoterapia in adolescenza. L’adolescenza è il periodo più complesso dell’evoluzione del cervello, in cui si passa dall’essere bambini ancora dipendenti, al diventare responsabili, protagonisti e costruttori attivi della propria esistenza. Il bambino centrato su di sé, evolve diventando un adulto aperto ai pari e al mondo circostante. […]
I bambini durante il loro percorso di crescita affrontano e superano compiti di sviluppo di vario tipo: dallo sviluppo motorio allo sviluppo del linguaggio, lo sviluppo cognitivo, lo sviluppo emotivo, lo sviluppo delle abilità sociali, etc. Ogni processo di crescita richiede energia, flessibilità, resilienza, competenze emotive. Il bambino non fa […]
L’impiego di sostanze contenenti alcol etilico ha una storia millenaria, sia come componente alimentare che per i suoi effetti psicoattivi. Tra queste, l’alcol etilico è la seconda sostanza psicoattiva più diffusa al mondo, superata solo dalla caffeina. Tuttavia, si discosta notevolmente dalla caffeina per i suoi impatti psicoattivi più pronunciati […]
Il sostegno alla genitorialità è un percorso attuato da esperti di psicoterapia dell’età evolutiva formati nel supporto ai caregivers. Esso ha obiettivi molteplici: l’insegnamento ai genitori dei bisogni dei bambini nella relazione con loro, la comprensione e spiegazione dei sintomi dei propri figli, le dinamiche di accomodamento o antagonismo rispetto […]
La depressione è una forma di sofferenza che si caratterizza per un umore triste e deflesso, una perdita di interesse per le attività che in precedenza procuravano piacere, una diminuzione dell’energia e della motivazione, e una serie di disturbi fisici e cognitivi. La depressione ha una prevalenza molto alta nella […]
Comprendere, Affrontare e Superare lo Stress È ormai evidente a tutti che uno dei problemi rilevanti nella nostra società è quello comunemente chiamato “stress”. L’effetto di questa condizione è diffuso e altamente problematico, influenzando un’ampia gamma di stati che va dal semplice disagio esistenziale a gravi forme di sofferenza psicologica […]
Nel corso degli ultimi decenni, si è assistito a un crescente interesse per le cosiddette “nuove dipendenze”, ovvero quei disturbi caratterizzati da un comportamento ripetitivo e compulsivo che interferisce negativamente con la vita di una persona. A differenza delle dipendenze da sostanze, che sono legate all’uso di una sostanza chimica, […]